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Sans aller sur un régime alimentaire et de passer des heures sur la salle de gym, la marche peut vous aider beaucoup à perdre du poids non désirée. Jetez un coup d'oeil !

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Que l’on soit en voyage ou tout simplement chez soi, L’huile essentielle d’arbre à thé (ou tea tree) est un « must have », elle est incontournable pour tous les problèmes de peau notamment les mycoses. Voilà tout ce qu'il faut savoir pour bien utiliser l'huile essentielle d'arbre à thé !

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Il est souvent prescrit de manger beaucoup de fruits. Cependant, il est une erreur de considérer les fruits de la même façon : il existe des différences dans les calories. En fait, certains contiennent une quantité élevée de sucres.

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Voici comment s’exercer à la technique de respiration « 4-7-8 » pour apprendre à mieux dormir :

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